Fizjoterapia coraz częściej kojarzy się nie tylko z urazami i bólem kręgosłupa, ale także ze zdrowiem intymnym. W tym obszarze ważne miejsce zajmuje fizjoterapia uroginekologiczna, czyli specjalistyczna forma terapii skupiona na profilaktyce, diagnostyce i leczeniu dysfunkcji mięśni dna miednicy oraz struktur powięziowych. To podejście opiera się na współpracy z lekarzami ginekologami i urologami, jednak ma własną metodykę i odrębny plan postępowania. Pacjentka nie dostaje tu gotowego zestawu ćwiczeń, ponieważ większe znaczenie ma precyzyjna ocena napięcia mięśni, ich siły, wytrzymałości i koordynacji.
Wskazania do fizjoterapii uroginekologicznej
Fizjoterapia uroginekologiczna jest zalecana w wielu dolegliwościach, które często są długo ignorowane. Najczęściej zgłaszane problemy obejmują nietrzymanie moczu (wysiłkowe, naglące i mieszane), obniżenie narządów miednicy mniejszej oraz trudności z defekacją. W gabinecie pojawiają się również pacjentki z bólem w obrębie krocza, dyspareunią, waginizmem, bólami miesiączki czy zespołami bólu dna miednicy. Ważnym obszarem pozostaje praca z kobietami w ciąży, a także terapia po porodzie siłami natury i po cesarskim cięciu, gdy pojawia się blizna, dolegliwości spojenia łonowego lub rozejście mięśni prostych brzucha.
W praktyce fizjoterapeuta uroginekologiczny skupia się na celu poprawę jakości życia, a także na przywróceniu kontroli nad objawami, które utrudniają codzienność. Ofertę pod tym właśnie kątem prowadzi się placówka Garden Clinic, a więcej szczegółów odnośnie prowadzonego leczenia można znaleźć na stronie https://gardenclinic.pl/fizjoterapia-uroginekologiczna/.
Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego?
Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu dotyczącego objawów, przebytych porodów, operacji, zmian hormonalnych i stylu życia. Następnie wykonywana jest ocena postawy ciała i wzorca oddechowego, ponieważ napięcie mięśni dna miednicy pozostaje w ścisłej relacji z pracą przepony. Kolejnym etapem bywa badanie palpacyjne, a w razie wskazań także badanie przezpochwowe lub przezodbytnicze. Coraz częściej wykorzystywane jest także obrazowanie ultrasonograficzne, które pomaga ocenić funkcje mięśni dna miednicy i ich aktywację.
Jakie terapie i techniki stosuje fizjoterapeuta uroginekologiczny?
Fizjoterapia uroginekologiczna wykorzystuje metody dobierane indywidualnie. Podstawę stanowią ćwiczenia mięśni dna miednicy (PFMT), uznawane za pierwszorzędną linię leczenia w wielu zaburzeniach. W terapii obniżenia narządów miednicy mniejszej PFMT jest wskazywane jako metoda podstawowa. Jednak sumarycznie najczęściej wdrażane rozwiązania obejmują:
- terapię manualną i mobilizację tkanek, wspierającą elastyczność i komfort w obrębie miednicy,
- biofeedback, który poprawia kontrolę nad pracą mięśni i świadomość ruchu,
- elektrostymulację, pomocną w nauce prawidłowej aktywacji mięśni,
- techniki oddechowe, wspierające regulację napięcia oraz koordynację mięśni.
Fizjoterapia uroginekologiczna to droga do lepszego samopoczucia
Fizjoterapia uroginekologiczna opisuje proces, który zaczyna się od rzetelnej diagnostyki i prowadzi do terapii dopasowanej do pacjentki. To podejście nie kończy się na gabinecie, ponieważ obejmuje edukację i budowanie prawidłowych nawyków. Właśnie dlatego wiele osób odczuwa realną poprawę jakości życia i większy spokój w codziennym funkcjonowaniu.
Artykuł sponsorowany
Cześć! Nazywam się Natalia Grzelak i jestem autorką strony justhappylife.pl. Na moim blogu dzielę się pomysłami na pozytywne i pełne radości życie, inspirując się codziennymi doświadczeniami. Tworzenie treści, które pomagają innym znaleźć radość w małych chwilach, to moja pasja. Uwielbiam odkrywać nowe sposoby na osiągnięcie szczęścia i dzielić się nimi z moimi czytelnikami. Wierzę, że każdy dzień może być piękniejszy, jeśli tylko damy sobie szansę na odrobinę uśmiechu i optymizmu.
