Trądzik pospolity jest jedną z najczęściej występujących chorób dermatologicznych na świecie. Co ciekawe, nawet 90% nastolatków doświadcza tej choroby w okresie dojrzewania. Przy czym stopień nasilenia bywa różny. Trądzik pospolity dotyczy także osób dorosłych. Szacuje się, że od 20% do 30% zmaga się z formą trądziku dorosłych. Jednocześnie zdecydowanie częściej chorują kobiety. Niewątpliwie poza leczeniem ważna jest właściwa pielęgnacja skóry.
Dokładne oczyszczanie skóry jest szczególnie istotne
Zacznijmy od tego, że o skórę trądzikową trzeba dbać. Jednak nadmiar kosmetyków może być dla niej bardzo szkodliwy. Przede wszystkim należy wybierać produkty o krótkim, naturalnym składzie, bez SLS czy SLES. Nie powinno się stosować także kosmetyków z dodatkiem alkoholu, który może nasilać zmiany. Na pewno ważną rolę odgrywa oczyszczanie skóry. Na początek najlepiej zastosować płyn micelarny, który nie narusza warstwy lipidowej skóry, za to usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Po przemyciu skóry płynem micelarnym najlepiej odczekać chwilę i umyć twarz zimną wodą, która pobudza krążenie. A dzięki temu składniki odżywcze z kosmetyków bardzo dobrze się wchłaniają. Teraz czas na żel bądź delikatną piankę myjącą. Możecie zdecydować się na kosmetyk, który w swoim składzie ma niacynamid. Warto wiedzieć, że nie tylko usuwa on sebum, ale reguluje pracę gruczołów łojowych i, co także bardzo ważne, wykazuje działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. Oczywiście to nie wszystko, o czym musicie pamiętać. Oczyszczanie skóry trzeba wykonywać przynajmniej 2 razy dziennie.
Nawilżenie skóry w przypadku trądziku pospolitego
Trądzik pospolity to choroba skóry, której nie można bagatelizować. W przypadku bardzo nasilonych zmian wymaga nawet stosowania antybiotyków czy retinoidów. Jeżeli pojawia się mocny stan zapalny, ból czy ropienie, to czym prędzej trzeba udać się do lekarza dermatologa. Wbrew pozorom skórę dotkniętą trądzikiem trzeba nawilżać, ale nawilżania nie można mylić z natłuszczaniem. Zatem krem powinien wzmacniać barierę hydrolipidową, ale jednocześnie dobrze nawadniać skórę. Na pewno na uwagę zasługuje kosmetyk z kwasem hialuronowym. Można jeszcze zastosować kremy ze składnikami niekomedogennymi, a więc choćby alantoiną czy ceramidami bądź też pantenolem. Warto także wiedzieć o tym, jak duże znaczenie ma stosowanie filtrów ochronnych. Promieniowanie słoneczne może powodować nasilenie się zmian. Dlatego też najlepiej stosować krem z filtrem UV bądź też wybierać filtry w sprayu, które należy aplikować co 3-4 godziny.
Małe zmiany, a duże efekty – o czym jeszcze należy pamiętać?
Nawet małe zmiany w codziennym życiu mogą dawać duże efekty i nie inaczej sytuacja wygląda w przypadku trądziku pospolitego. Przede wszystkim rutynę pielęgnacyjną trzeba wykonywać codziennie, ale nie można przy tym stosować szczotek, które naruszają barierę lipidową. Skórę powinno się wycierać do ręcznika z bawełny z certyfikatem Oeko-Tex, który oznacza, że w składzie nie znajdują się żadne środki chemiczne. Ręcznik oczywiście wymieniamy codziennie. W żadnym wypadku nie można zmieniać często kosmetyków, gdyż to również prowadzi do podrażnień. A na końcu musimy jeszcze wspomnieć o tym, jak ważna jest zdrowa, zbilansowana dieta z dużą ilością świeżych warzyw, za to bez ostrych przypraw czy jedzenia przetworzonego typu nie tylko fast food, ale i garmażeryjnego. Absolutnie nie można wyciskać zmian skórnych, gdyż to prowadzi do pojawienia się blizn.
Artykuł sponsorowany
Cześć! Nazywam się Natalia Grzelak i jestem autorką strony justhappylife.pl. Na moim blogu dzielę się pomysłami na pozytywne i pełne radości życie, inspirując się codziennymi doświadczeniami. Tworzenie treści, które pomagają innym znaleźć radość w małych chwilach, to moja pasja. Uwielbiam odkrywać nowe sposoby na osiągnięcie szczęścia i dzielić się nimi z moimi czytelnikami. Wierzę, że każdy dzień może być piękniejszy, jeśli tylko damy sobie szansę na odrobinę uśmiechu i optymizmu.
