Nadaję do Was w miękkich kapciuszkach spod ogromnego koca. To moja baza zimowa. Jak się zrobi jeszcze chłodniej, to pewnie wyciągnę z szuflady rękawiczki bez palców. Dłonie marzną najszybciej przy klawiaturze komputera. Rozgrzać je może tylko ciepłe kakałko lub herbatka. Zimowe pocieszajki.
Zobaczcie – jak małe rzeczy potrafią pocieszyć człowieka.
Tymczasem nasza głowa w XXI wieku zajęta jest analizowaniem miliona zadań do wykonania.
Ostatnio oglądałam stories jednej dziewczyny na Instagramie, która przyznała się swoim obserwatorom, że absolutnie nic dzisiaj nie robiła i że czasem zdarzają jej się takie dni nieróbstwa. A potem powiedziała, że w to nic wliczone jest: czytanie 50 stron książki, rozmowa z drugą osobą, oglądanie filmu i kilka innych całkiem przyjemnych zadań. I muszę Wam powiedzieć, że byłam w szoku. Bo relaksowanie się to nie jest NIC NIE ROBIENIE. To oznaka, że mózg też musi odpoczywać. Odpoczywać od naszych to do list, naszej PRESJI, którą często narzucamy sobie sami, naszych zmartwień, naszych rozwojowych kursów, nauki języka, ciągłego mielenia w głowie wizji przyszłości i karcenia się za to, że powinniśmy więcej pracować.
Hola!
Nie tędy droga.
Nie musisz robić wszystkiego, żeby udowodnić komukolwiek, że jesteś wartościowy. Jesteśmy wyjątkowi z samego faktu istnienia.
Zachęcam Cię zatem do bycia milszym dla siebie. 🙂
Sroga zima nadchodzi, a ja mam dla Ciebie kilka pomysłów na umilenie sobie tego czasu. Takie zimowe pocieszajki. Jest też pozytywna grafika, żebyśmy razem pamiętali o tym, aby czerpać radość z małych rzeczy.
ZIMOWE POCIESZAJKI:
Zapraszam do zapoznania się z listą moich 50 małych zimowych przyjemności. Kilka z nich zilustrowałam i zamieściłam na jednym małym obrazku, który możecie pobrać, wydrukować i powiesić w widocznym miejscu (patrz koniec listy).
Co zatem poprawi nam humor najlepiej w te nadchodzące długie zimowe wieczory?
- Czekoladki
- Futrzane kapciuszki
- Grzane wino
- Bierki
- Porywająca książka
- Mandarynki
- Dzień bez telefonu
- Kakałko
- Ciepły rosołek
- Krzyżówki
- Przytulaski z najbliższymi
- Kino domowe
- Zbudowanie bazy
- Zapach cynamonu
- Świąteczna playlista Michael’a Bublé
- Migoczące lampki na choince
- Spacer za rękę
- Chwila ciszy na medytację
- Zabawa z dziećmi
- Rysowanie mapy
- Gra z bliskimi na kurniku
- Gra na instrumencie
- Aniołek na śniegu
- Dzień SPA
- Łyżwy i nauka przeplatanki albo jazdy tyłem
- Rodzinne oglądanie zdjęć
- Gorąca czekolada
- Pierniczki
- Czas z bliskimi
- Rozmowy do rana
- Gry planszowe
- Lista rzeczy, z których możemy zrezygnować
- Ciepła kąpiel
- Świeczki i kadzidełka
- Jemioła
- Opowiadanie własnych bajek
- Origami
- Pisanie własnej książki
- Pisanie pamiętnika
- Komplement i dobre słowo, które buduje
- Kolorowanka
- Ciepły kocyk
- Futrzane skarpetki
- Za duży sweter
- Głaskanie kota
- Śpiewanie karaoke
- Wspólne gotowanie
- Wywołanie zdjęć z wakacji
- kawa ze śmietaną i z piankami
- Buziaki!
A tutaj możesz pobrać rysunek:
Grafika do drukuW grudniu wszyscy możemy zwolnić trochę obroty i docenić bardziej drobne przyjemności.
W ostatnią sobotę byliśmy z mężem na spacerze. Kupiliśmy grzane wino i spacerowaliśmy dalej. Dużo ludzi, dużo światełek i uśmiechów. Żadnej presji, gonitwy czy zmartwień. Odpuszczajmy i bądźmy czasem dla siebie milsi! 🙂
grafikagrafika do drukuilustracjajak poprawić sobie humorpocieszajkizimazimnozimowe pocieszajkizimowy wieczór